どうも僕です。
去年から筋トレを地味に続けているのですが、お腹周りはどうも凹みません。
![](https://www.bunkeiplc.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_5098.png)
調べてみたら、お腹のお肉は筋トレで痩せるものではなく、カロリー制限をしないといかんようですね。
わがままボディをそろそろ終わらせて、健康診断結果も治していきたいアタス。
![](https://www.bunkeiplc.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_5100.png)
やるっきゃない。。。(白影)
良かったら他のブロガー様の記事もご覧ください。↓↓↓
どうも僕です。
去年から筋トレを地味に続けているのですが、お腹周りはどうも凹みません。
調べてみたら、お腹のお肉は筋トレで痩せるものではなく、カロリー制限をしないといかんようですね。
わがままボディをそろそろ終わらせて、健康診断結果も治していきたいアタス。
やるっきゃない。。。(白影)
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