【雑記】肥満体型のワイ。腹筋の真実を知る。
どうも僕です。
去年から筋トレを地味に続けているのですが、お腹周りはどうも凹みません。
調べてみたら、お腹のお肉は筋トレで痩せるものではなく、カロリー制限をしないといかんようですね。
わがままボディをそろそろ終わらせて、健康診断結果も治していきたいアタス。
やるっきゃない。。。（白影）
良かったら他のブロガー様の記事もご覧ください。↓↓↓
どうも僕です。
去年から筋トレを地味に続けているのですが、お腹周りはどうも凹みません。
調べてみたら、お腹のお肉は筋トレで痩せるものではなく、カロリー制限をしないといかんようですね。
わがままボディをそろそろ終わらせて、健康診断結果も治していきたいアタス。
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