どうも僕です。
最近過食気味になっておりまして、夕飯だけ炭水化物を控えるようにするため、自炊を再開しております。(単身赴任)
これによって総摂取カロリーが減ってきており、体重が3キロほど落ちました。
筋トレもしながらやっているので、減りが早いんですかね？
これでぽっこりお腹からも「さよなら」のはずです・・・
体重もそれなりに落とさないとお腹は引っ込みませんね。(気絶)
幼児体型から、早く卒業したいなぁ・・・(頑張れワイ)
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【雑記】過食気味のワイ。ここ数日で3キロ近く体重が増える・・・
