【勉強】飲酒後に「ラーメン」が食べたくなる理由がわかったぞ！！！
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どうも僕です。
飲酒後のラーメン欲について、記事があったので共有。
簡単にまとめるとこんな感じ。
①締めのラーメンが食べたくなる理由とは？
→飲酒で血糖値が下がり、脳が炭水化物を欲するためらしい。
②塩分やミネラル不足も原因
→アルコールの利尿作用で失われた塩分や水分を体が補おうとするとのこと。
③健康的な代替案もおすすめ
模様。→ラーメンの代わりに味噌汁やお茶漬けで体への負担を抑えられる
自分も毎回ラーメンを食べているからわかるよなぁ・・・w
お酒を楽しむのはいいけど、水分補給や食べるものを少し意識するだけでも体への負担は変わるのはわかる。。。
だが本能故に我は無理じゃ。。。(白目)
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